Luty, 2009
| Dystans całkowity: | 334.13 km (w terenie 40.00 km; 11.97%) |
| Czas w ruchu: | 13:17 |
| Średnia prędkość: | 25.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.30 km/h |
| Suma kalorii: | 5089 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 33.41 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Wiosennie.
-
DST
40.00km
-
Teren
40.00km
-
Czas
01:45
-
VAVG
22.86km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda wiosenna.Koło odebrałem i po dłuższej przerwie znowu w teren.Asfalt był suchy ale mocno zapiaszczony na poboczach.Najważniejsze że było ciepło i słonecznie.Dodatkowo kilka rund po mieście i bliskie spotkanie z czterokołowcem !!
Kategoria MTB, Asfalt
Nadal w domu.
-
DST
20.00km
-
Czas
00:44
-
VAVG
27.27km/h
-
VMAX
34.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 527kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
10 min rozgrzewki.30 min umiarkowanej jazdy.5 min rozjazdówki.Na koniec ból w prawym kolanie.W piątek rower bedzie w komplecie.
Kategoria Trenażer
Czekam na wiosnę.
-
DST
21.00km
-
Czas
00:40
-
VAVG
31.50km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 552kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czekam na wiosnę i na koło , które dziś miało wrócić z serwisu.Niestety kolega nawalił.Możliwe że w piątek już będzie.
Kategoria Trenażer
Zima góra !
-
DST
38.00km
-
Czas
01:15
-
VAVG
30.40km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 978kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tylko to mi pozostało.
Kategoria Trenażer
Zima wygrywa.
-
DST
30.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 770kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Domowe kręcenie.Na dworzu ciągle pada śnieg.
Kategoria Trenażer
1 : 0 - zima prowadzi.
-
DST
28.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 730kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zima po raz pierwszy mnie pokonała.Od rana pada śnieg.Tylne koło od górala jutro jedzie do serwisu , a szosówką w taką pogodę niesposób jedzić.Dobrze , że stacjonarny jest.Jutro do pracy.Niech wiosna nadchodzi.
Kategoria Trenażer
Atak zimy.
-
DST
23.00km
-
Czas
00:50
-
VAVG
27.60km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 500kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przedwczoraj w lubuskiem nastąpił atak zimy.Jakby tego było mało tylne koło w góralu nadaje się do naprawy(wizualnie tylko pęknięta szprycha).W stacjonarnym po około 50 minutach na wyświetlaczu wyskoczył "error".Piątek 13-ego był wczoraj-chyba....
Kategoria Trenażer
Wiosna coraz bliżej.
-
DST
53.83km
-
Czas
02:34
-
VAVG
20.97km/h
-
VMAX
40.30km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wypad góralem wokół Międzyrzecza po asfalcie.W lesie straszne błoto.Pięć kilometrów po starcie złapałem gumę.Na szczęście tym razem miałem zapasową dętkę i pompkę.Po drodze spenetrowałem przydrożny bunkier(nr 778) w Boryszynie.Wczorajsza wyprawa na bunkry niezbyt się udała.Większość wejść niestrzeżonych zablokowana.Kilka kilometrów po lesie nie zaszkodziło.
Kategoria MTB, Asfalt
Dzień wolny.
-
DST
40.30km
-
Czas
01:59
-
VAVG
20.32km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś miałem dzień wolny w pracy.Postanowiłem to wykorzystać na krótką wycieczkę.Cała trasa przebiegała po asfalcie.Na szosówkę jest jeszcze za dużo piasku na poboczach i zbyt mokro.Pogoda prawie wiosenna.
Kategoria MTB, Asfalt
Po pracy.
-
DST
40.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
26.67km/h
-
VMAX
30.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 1032kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza tak długa "jazda" na stacjonarnym.Pogoda na dworzu nie ciekawa.Lekki mróż i wiatr nie zachęcają do wychodzenia z domu.W tygodniu praca zapewnia mi dość czasu na "zewnętrznym".Po ostatniej wyprawie na bunkry (już drugiej)szykuje się kolejna.Oby do wiosny.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria Trenażer
