czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:672.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:46
Średnia prędkość:29.55 km/h
Maksymalna prędkość:56.23 km/h
Maks. tętno maksymalne:200 (109 %)
Maks. tętno średnie:163 (89 %)
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:61.16 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Brak mocy.

  • DST 60.15km
  • Czas 02:04
  • VAVG 29.10km/h
  • VMAX 47.99km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 166( 91%)
  • HRavg 146( 80%)
  • Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2013 | dodano: 28.08.2013

Międzyrzecz-Pieski-Trzemeszno Lubuskie-Wielowieś-Boryszyn-Pniewo-Kaława-Międzyrzecz.

To ja i mój wehikuł © czerkaw88
Boryszyn na horyzoncie © czerkaw88


Kategoria Szosa

Jeszcze raz to samo.

  • DST 53.50km
  • Czas 01:44
  • VAVG 30.87km/h
  • VMAX 43.14km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177( 97%)
  • HRavg 158( 86%)
  • Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2013 | dodano: 27.08.2013

Międzyrzecz-Bobowicko-Janowo-Policko-Pszczew-Świechocin-Silna-Pszczew-Policko-Międzyrzecz.


Kategoria Szosa

W drugą stronę.

  • DST 53.30km
  • Czas 01:42
  • VAVG 31.35km/h
  • VMAX 51.87km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 200(109%)
  • HRavg 155( 85%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 sierpnia 2013 | dodano: 22.08.2013

Międzyrzecz-Bobowicko-Policko-Pszczew-Silna-Świechocin-Pszczew-Policko-Janowo-Bobowicko-Pszczew.


Kategoria Szosa

Moja nowa trasa.

  • DST 53.73km
  • Czas 01:44
  • VAVG 31.00km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 175( 96%)
  • HRavg 153( 84%)
  • Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 sierpnia 2013 | dodano: 21.08.2013

Międzyrzecz-Bobowicko-Janowo-Policko-Pszczew-Świechocin-Silna-Pszczew-Policko-Międzyrzecz.


Kategoria Szosa

Miała być setka.

  • DST 81.77km
  • Czas 02:36
  • VAVG 31.45km/h
  • VMAX 56.23km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 176( 96%)
  • HRavg 154( 84%)
  • Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 sierpnia 2013 | dodano: 17.08.2013

Międzyrzecz-Trzciel-Miedzichowo-Lewice-Łowyń-Świechocin-Pszczew-Międzyrzecz.

Kościół św.Mikołaja w Lewicach(ok.1780r.) © czerkaw88
Okolice Świechocina © czerkaw88
Koniec żniw © czerkaw88


Kategoria Szosa

Siódma setka.

  • DST 105.34km
  • Czas 03:34
  • VAVG 29.53km/h
  • VMAX 56.23km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 177( 97%)
  • HRavg 157( 86%)
  • Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 sierpnia 2013 | dodano: 15.08.2013

Międzyrzecz-Pieski-Bledzew-Lubniewice-Miechów-Kołczyn-Rudnica-Lubniewice-Sokola Dąbrowa-Pieski-Międzyrzecz.


Kategoria Szosa

Deszczowo.

  • DST 25.65km
  • Czas 01:10
  • VAVG 21.99km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 sierpnia 2013 | dodano: 13.08.2013

Międzyrzecz-Kalsko-Kuligowo-Żółwin-Międzyrzecz.

Droga Żółwin-Międzyrzecz © czerkaw88


Kategoria MTB, Asfalt

Ostatni dzień urlopu.

  • DST 22.81km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.81km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 | dodano: 12.08.2013

Międzyrzecz-Kursko-Zamostowo-Gorzyca-Św.Wojciech-Międzyrzecz.

Kapliczka św.Huberta w Zamostowie © czerkaw88


Kategoria Asfalt, MTB

Szósta setka.

  • DST 100.11km
  • Czas 03:26
  • VAVG 29.16km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 174( 95%)
  • HRavg 155( 85%)
  • Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 sierpnia 2013 | dodano: 06.08.2013

Międzyrzecz-Trzciel-Zbąszyń-Babimost-Zbąszynek-Dąbrówka Wlkp.-Lutol Suchy-Bukowiec-Międzyrzecz.

OSP Dąbrówka Wielkoplska © czerkaw88


Kategoria Szosa

Rower wyzdrowiał.

  • DST 66.32km
  • Czas 02:11
  • VAVG 30.38km/h
  • VMAX 53.32km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 171( 93%)
  • HRavg 153( 84%)
  • Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 | dodano: 05.08.2013

Międzyrzecz-Pieski-Templewo-Bledzew-Sokola Dąbrowa-LUBNIEWICE-Sokola Dąbrowa-Nowa Wieś-Templewo-Pieski-Międzyrzecz.

Plaża w Lubniewicach - zza krzaków © czerkaw88


Kategoria Szosa