czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2017

Dystans całkowity:289.31 km (w terenie 57.00 km; 19.70%)
Czas w ruchu:12:49
Średnia prędkość:22.57 km/h
Maksymalna prędkość:45.30 km/h
Suma kalorii:10126 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:32.15 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Finał.

  • DST 36.00km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 18.62km/h
  • VMAX 45.30km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Kalorie 1535kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 grudnia 2017 | dodano: 30.12.2017



Trening jak trening , ale Endo znowu coś fiksuje - sumarycznie było 36 km w 1,56,17. Licznik Sigma BC 9.16 RTS.


Kategoria Asfalt, MTB

Trenażer / świątecznie / noworocznie.

  • DST 26.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 26.44km/h
  • VMAX 29.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 652kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 grudnia 2017 | dodano: 29.12.2017


Kategoria Trenażer

Blisko celu.

  • DST 36.25km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 18.12km/h
  • VMAX 39.20km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Kalorie 1535kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 grudnia 2017 | dodano: 29.12.2017


Kategoria Asfalt, MTB

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 756kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 grudnia 2017 | dodano: 23.12.2017


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 grudnia 2017 | dodano: 23.12.2017


Kategoria Trenażer

Jakoś tak ...

  • DST 30.15km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 21.80km/h
  • VMAX 30.80km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1297kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 grudnia 2017 | dodano: 23.12.2017


Kategoria MTB, Asfalt

Niespodziewanie.

  • DST 50.70km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 20.84km/h
  • VMAX 35.71km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 2056kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 grudnia 2017 | dodano: 16.12.2017


Endomondo się dziś zawiesiło , brakujące kilometry uzupełniłem z licznika Sigma BC 9.16 ATS.


Kategoria MTB, Bruk, Asfalt

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 grudnia 2017 | dodano: 09.12.2017


Kategoria Trenażer

Klasyk po raz drugi.

  • DST 20.21km
  • Czas 01:00
  • VAVG 20.21km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 791kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 grudnia 2017 | dodano: 09.12.2017


Kategoria MTB, Asfalt