czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2017

Dystans całkowity:194.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:21
Średnia prędkość:26.51 km/h
Maksymalna prędkość:43.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:160 (90 %)
Maks. tętno średnie:138 (78 %)
Suma kalorii:6163 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:27.84 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Trenażer.

  • DST 27.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 27.46km/h
  • VMAX 29.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 676kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lutego 2017 | dodano: 27.02.2017


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 27.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 27.93km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 677kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lutego 2017 | dodano: 26.02.2017

Wracam po silnym przeziębieniu. WILK mnie nie oszczędzał. Ha ha.


Kategoria Trenażer

Ciepełko.

  • DST 48.80km
  • Czas 02:03
  • VAVG 23.80km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 2040kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 lutego 2017 | dodano: 19.02.2017


Kategoria MTB, Asfalt

Powrót.

  • DST 30.99km
  • Czas 01:18
  • VAVG 23.84km/h
  • VMAX 40.25km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 1295kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 lutego 2017 | dodano: 18.02.2017


Kategoria MTB, Asfalt

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 21.5°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 lutego 2017 | dodano: 06.02.2017


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 16.67km
  • Czas 00:32
  • VAVG 31.26km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 160( 90%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 321kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 lutego 2017 | dodano: 02.02.2017

Międzyrzecz- spalanie tł.


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 14.39km
  • Czas 00:30
  • VAVG 28.78km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 156( 88%)
  • HRavg 138( 78%)
  • Kalorie 402kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 lutego 2017 | dodano: 01.02.2017

Międzyrzecz - interwał.


Kategoria Trenażer