czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2017

Dystans całkowity:364.80 km (w terenie 39.70 km; 10.88%)
Czas w ruchu:16:04
Średnia prędkość:22.71 km/h
Maksymalna prędkość:48.80 km/h
Suma kalorii:14483 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:40.53 km i 1h 47m
Więcej statystyk

Trenażer / mtb.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 27.27km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1306kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 października 2017 | dodano: 28.10.2017

Trening "łączony" - trochę terenu i trochę (więcej) w domku.


Kategoria Asfalt, MTB, Trenażer

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 26.87km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 października 2017 | dodano: 22.10.2017


Kategoria Trenażer

Jesienny klasyk niedokończony ...

  • DST 16.63km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 15.12km/h
  • VMAX 27.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 653kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 października 2017 | dodano: 21.10.2017


Kategoria MTB, Bruk, Asfalt

Oby do przodu.

  • DST 56.12km
  • Czas 02:45
  • VAVG 20.41km/h
  • VMAX 41.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 2197kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 października 2017 | dodano: 21.10.2017


Kategoria MTB, Asfalt

Jesienny klasyk.

  • DST 20.06km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 18.81km/h
  • VMAX 33.20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 787kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 października 2017 | dodano: 21.10.2017


Kategoria MTB, Bruk, Asfalt

Spontan.

  • DST 55.20km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:37
  • VAVG 21.10km/h
  • VMAX 45.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 2167kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 października 2017 | dodano: 21.10.2017


Kategoria MTB, Bruk, Asfalt

Jesień już.

  • DST 58.18km
  • Teren 8.20km
  • Czas 02:26
  • VAVG 23.91km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 2438kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 października 2017 | dodano: 08.10.2017


Kategoria Asfalt, MTB

Krajobraz po Ksawerym (brak zdjęć).

  • DST 38.51km
  • Teren 11.50km
  • Czas 01:49
  • VAVG 21.20km/h
  • VMAX 38.70km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 1515kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 października 2017 | dodano: 07.10.2017


Kategoria Asfalt, MTB

Praca zawowdowa nie pozwala na zbyt wiele ...

  • DST 60.10km
  • Czas 02:04
  • VAVG 29.08km/h
  • VMAX 48.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 2668kcal
  • Sprzęt GIANT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 października 2017 | dodano: 04.10.2017


Kategoria Szosa