czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:229.63 km (w terenie 30.99 km; 13.50%)
Czas w ruchu:08:35
Średnia prędkość:26.75 km/h
Maksymalna prędkość:44.10 km/h
Suma kalorii:6625 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:32.80 km i 1h 13m
Więcej statystyk

Koniec.

  • DST 30.99km
  • Teren 30.99km
  • Czas 01:29
  • VAVG 20.89km/h
  • VMAX 37.20km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 1002kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 grudnia 2013 | dodano: 30.12.2013

Międzyrzecz-Kursko-Chycina-Gorzyca-Głębokie-Międzyrzecz.


Kategoria Asfalt, MTB

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 28.12km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 751kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 grudnia 2013 | dodano: 29.12.2013


Kategoria Trenażer

Wiosennie...

  • DST 44.15km
  • Czas 01:35
  • VAVG 27.88km/h
  • VMAX 44.10km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1495kcal
  • Sprzęt AUTHOR
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 grudnia 2013 | dodano: 26.12.2013

Międzyrzecz-obwodnica-Nietoperek-Kaława-Boryszyn-Pieski-Międzyrzecz.


Kategoria Szosa

Końcówka wietrzna i mokra.

  • DST 52.39km
  • Czas 01:57
  • VAVG 26.87km/h
  • VMAX 42.60km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 1867kcal
  • Sprzęt AUTHOR
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 grudnia 2013 | dodano: 21.12.2013

Międzyrzecz-Janowo-Policko-Pszczew-Silna-Pszczew-Międzyrzecz.

Słup graniczny 1919r. - ustawiony po traktacie Wersalskim.


Kategoria Szosa

Trenażer.

  • DST 29.65km
  • Czas 01:00
  • VAVG 29.65km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 640kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 grudnia 2013 | dodano: 18.12.2013

Interwał.


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 21.10km
  • Czas 00:45
  • VAVG 28.13km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 410kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 grudnia 2013 | dodano: 05.12.2013


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 21.35km
  • Czas 00:45
  • VAVG 28.47km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 460kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 grudnia 2013 | dodano: 04.12.2013


Kategoria Trenażer