Sierpień, 2010
| Dystans całkowity: | 816.06 km (w terenie 53.27 km; 6.53%) |
| Czas w ruchu: | 29:38 |
| Średnia prędkość: | 27.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.63 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (79 %) |
| Suma kalorii: | 1478 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 62.77 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
Chciałem więcej.
-
DST
62.72km
-
Czas
02:00
-
VAVG
31.36km/h
-
VMAX
42.09km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
177( 86%)
-
HRavg
162( 79%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Rokitno-Przytoczna-Wierzbno-Nowe Gorzycko-Pszczew-Międzyrzecz.Z Pszczewa miałem jechać na Łowyń dalej do Miedzichowa i przez Trzciel do Międzyrzecza.Niestety w Pszczewie zmokłem jak ścierka i zmarznięty wróciłem przedwcześnie do domu.Objazd w Policku - zgroza! Rower po tym odcinku wyglądał jakbym Paris-Roubaix zaliczył.Ja wyglądałem nie lepiej.Muszę lepiej przewidywać pogodę ,bo nie lubię jeździć w deszczu.
Kategoria Szosa
Na grzyby.
-
DST
15.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
15.00km/h
-
VMAX
25.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-las-Międzyrzecz.Grzybów niewiele.Muszę poszukać lepszej miejscówki.Pogoda taka sobie.Ponadto w tylnym kole ósemka(pęknięta szprycha).
Kategoria MTB
Lubuskie jest piękne.
-
DST
33.27km
-
Teren
33.27km
-
Czas
01:32
-
VAVG
21.70km/h
-
VMAX
38.30km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Gorzyca-Zamostowo-Chycina-Goruńsko-Kleszczewo-Kursko-Zamostowo-Gorzyca-Międzyrzecz.
Wiadukt kolejowy w okolicach Kurska.
© czerkaw88
Kategoria Asfalt, MTB
Dwóch na zbiórce.
-
DST
55.44km
-
Czas
01:54
-
VAVG
29.18km/h
-
VMAX
58.13km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
158( 77%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Templewo-Sokola Dąbrowa-Bledzew-Templewo-Pieski-Międzyrzecz.Na co niedzielnej zbiórce pokazał się tylko Lisu.W ogóle to już dawno nikogo tam nie spotykam.W drodze powrotnej(wtedy pod Bledzewem dorwał mnie Lisu) mocno przeszkadzał wiatr.Trasa standardowa.
Kategoria Szosa
Ciągle do przodu.
-
DST
89.85km
-
Czas
03:12
-
VAVG
28.08km/h
-
VMAX
56.62km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
210(102%)
-
HRavg
157( 76%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Boryszyn-Lubrza-Świebodzin-Ołobok-Radoszyn-Chociule-Świebodzin-Lubrza-Boryszyn-Pieski-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Trenażer.
-
DST
30.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 751kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trenażer
Pierwszy wspólny wypad.
-
Sprzęt SportsArt Bicycle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś po raz pierwszy wyjechaliśmy razem - całą rodzinką - rowerami do pobliskiego lasu.Wiki od trzech umie śmigać na dwóch kołach i sprawia jej to co raz większą frajdę.Trasa liczyła około 5 może 6 kilometrów.Pogoda dopisała i nawet znalazłem dwa podgrzybki.
Wiki na rowerze !
© czerkaw88
Już w pracy.
-
DST
70.84km
-
Czas
02:18
-
VAVG
30.80km/h
-
VMAX
58.13km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
179( 87%)
-
HRavg
158( 77%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Wędrzyn-Lubniewice-Templewo-Pieski-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Prawie się udalo.
-
DST
109.73km
-
Czas
03:44
-
VAVG
29.39km/h
-
VMAX
50.61km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
175( 85%)
-
HRavg
154( 75%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pszczew-Gorzyń-Międzychód-Sieraków-Śrem-Kwilcz-Gorzyń-Pszczew-Międzyrzecz.Trasa bardzo fajna.Asfalt większości bardzo dobry , aż chce się jechać.Odcinek Sieraków-Śrem-Kwilcz - rewelacja , świeży jeszcze "ciepły" asfalt.Ruch pomijając kawałek krajowej "24" - Poznań/Gorzów Wlkp. nieduży.Cztery kilometry od domu złapał mnie deszcz.
Kategoria Szosa
Całkiem przyjemnie.
-
DST
101.00km
-
Czas
03:23
-
VAVG
29.85km/h
-
VMAX
61.63km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
171( 83%)
-
HRavg
158( 77%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Sokola Dąbrowa-Lubniewice-Maszków-Rudna-Miechów-Lubniewice-Templewo-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
