Sierpień, 2010
| Dystans całkowity: | 816.06 km (w terenie 53.27 km; 6.53%) |
| Czas w ruchu: | 29:38 |
| Średnia prędkość: | 27.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.63 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (79 %) |
| Suma kalorii: | 1478 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 62.77 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
Po południu padało.
-
DST
29.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
29.00km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 727kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trenażer
Perła MRU.
-
DST
57.45km
-
Teren
5.00km
-
Czas
02:39
-
VAVG
21.68km/h
-
VMAX
45.10km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Kursko-Chycina-Goruńsko-Bledzew-Zemsko-STARY DWOREK-przez las do Bledzewa-powrót do Międzyrzecza w.w.trasą.Wczoraj w necie znalazłem wiadomość,że co niedzielę o 14.00 w Starym Dworku odbywa się pokaz polegający na obróceniu mostu w poprzek rzeki Obry..Most ten jest jednym z elementów całej sieci zabezpieczeń znajdującej się w obrębie MRU.Jako jedyny z trzech nadal działa.Pozostałe znajdują się w Kursku i Bledzewie.Byłem , widziałem i podobało mi się.Polecam wszystkim.
Kategoria MTB, Szosa
Średnio na jeża.
-
DST
91.55km
-
Czas
03:35
-
VAVG
25.55km/h
-
VMAX
46.10km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
176( 85%)
-
HRavg
143( 69%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Łagów-Poźrzadło-Niedźwiedź(zdjęcie)-Węgrzynice-Ołobok-Świebodzin-Międzyrzecz.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Dwanaście dni do końca urlopu.
-
DST
70.21km
-
Czas
02:21
-
VAVG
29.88km/h
-
VMAX
59.63km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
162( 79%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Bledzew-Zemsko-Stary Dworek-Skwierzyna-Zemsko-Bledzew-Templewo-Międzyrzecz.Wczoraj po przeszło trzy tygodniowej przerwie wróciłem do domu.Dziś pierwszy wypad.Myślałem że będzie gorzej.Jutro też gdzieś wyjadę.Pogoda dopisała.
Kategoria Szosa
