Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 693.95 km (w terenie 51.70 km; 7.45%) |
| Czas w ruchu: | 26:15 |
| Średnia prędkość: | 26.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.77 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 225 (125 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (88 %) |
| Suma kalorii: | 18249 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 53.38 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Ciągle do przodu.
-
DST
80.56km
-
Czas
02:42
-
VAVG
29.84km/h
-
VMAX
43.14km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
180(100%)
-
HRavg
157( 87%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Wyszanowo-Stary Dwór-Lutol Suchy-Zbąszyń-Trzciel-Międzyrzecz. Endomondo znowu mnie zawiodło więc dane wpisywał będę tylko z licznika.
Zbąszyń od północy © czerkaw88" .
Droga Zbąszyń - Trzciel © czerkaw88" .
Kategoria Szosa
Jesień na horyzoncie.
-
DST
34.91km
-
Teren
12.20km
-
Czas
02:04
-
VAVG
16.89km/h
-
VMAX
33.90km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 1260kcal
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Rojewo-Twierdzielewo-Kalsko-Międzyrzecz.
Deszcz w okolicach Kalska © czerkaw88" .
Droga Twierdzielewo-Kalsko © czerkaw88" .
Zielony szlak rowerowy © czerkaw88" .
Kategoria Asfalt, MTB
Nadal turystycznie.
-
DST
34.57km
-
Teren
12.00km
-
Czas
01:37
-
VAVG
21.38km/h
-
VMAX
38.10km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 1259kcal
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Kursko-Chycina-Gorzyca-Głębokie-Międzyrzecz(miasto).
Tęcza w okolicach Gorzycy © czerkaw88" .
I LO w Międzyrzeczu od strony Obry © czerkaw88" .
Kategoria Asfalt, MTB
Po krótkiej przerwie.
-
DST
38.67km
-
Teren
15.50km
-
Czas
01:45
-
VAVG
22.10km/h
-
VMAX
40.80km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 1436kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Wysoka-Kaława-Kuźnik-Międzyrzecz.
Kategoria Asfalt, MTB
Wiatr mnie dziś poszarpał.
-
DST
74.53km
-
Czas
02:34
-
VAVG
29.04km/h
-
VMAX
54.77km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
183(102%)
-
HRavg
153( 85%)
-
Kalorie 2961kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Boryszyn-Lubrza-Bucze-Gronów-Łagów-Zarzyń-Pieski-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Zachód.
-
DST
34.81km
-
Teren
12.00km
-
Czas
01:38
-
VAVG
21.31km/h
-
VMAX
42.90km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 1261kcal
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zachód słońca w okolicach Gorzycy © czerkaw88" .
Kategoria Asfalt, MTB
Turystycznie.
-
DST
24.40km
-
Czas
01:34
-
VAVG
15.57km/h
-
VMAX
34.60km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Sprzęt AUTHOR
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Głębokie-Międzyrzecz. Pierwszy wypad w pełnym , czteroosobowym składzie. Kąpiel w jeziorze i powrót na kolację.
Kategoria MTB, Asfalt
Urlopowe ostatki.
-
DST
70.30km
-
Czas
02:15
-
VAVG
31.24km/h
-
VMAX
48.96km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
176( 98%)
-
HRavg
159( 88%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Skwierzyna-Przytoczna-Brzeźno-Zielomyśl-Pszczew-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Na dobry apetyt.
-
DST
62.76km
-
Czas
02:00
-
VAVG
31.38km/h
-
VMAX
47.99km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
169( 94%)
-
HRavg
149( 83%)
-
Kalorie 2592kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Skwierzyna-Bledzew-Templewo-Pieski-Międzyrzecz.
Figura św. Jana Nepomucena w Bledzewie © czerkaw88" .
Kategoria Szosa
Progres.
-
DST
52.86km
-
Czas
01:41
-
VAVG
31.40km/h
-
VMAX
47.99km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
174( 97%)
-
HRavg
153( 85%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Bobowicko-Janowo-Policko-Pszczew-Silna-Świechocin-Pszczew-Policko-Międzyrzecz. Tym razem bez Endomondo.
Kategoria Szosa
