Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 526.27 km (w terenie 32.00 km; 6.08%) |
| Czas w ruchu: | 18:18 |
| Średnia prędkość: | 28.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (81 %) |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 65.78 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
Nudny trzeci etap Vuelty.
-
DST
30.23km
-
Czas
00:59
-
VAVG
30.74km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
205(103%)
-
HRavg
162( 81%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz i okolice.Pulsometr dziwnie pokazuje albo HRmax mam inne.Być może dlatego , że przed wyjazdem wypiłem mocną kawę. ;-))
Kategoria Szosa
Ostatnia wakacyjna niedziela.
-
DST
95.77km
-
Czas
03:25
-
VAVG
28.03km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
157( 78%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Kaława-Boryszyn-Łagów-Poźrzadło-Gronów-Łagów-Wielowieś-Trzemeszno-Międzyrzecz.Trasa wiodąca przez wiele bardzo ciekawych miejsc Ziemi Lubuskiej np.Łagów czy Boryszyn(MRU).Drogi jednak pozostawiają wiele do życzenia.Po trasie dwóch"szosowców".Ponadto przez 90% drogi coś denerwująco "pyrkało" mi w okolicach suportu.Nie wiem co to może być.Wiatr znowu dzisiaj oszalał.
Kategoria Szosa
Po południu ma padać.
-
DST
60.80km
-
Czas
02:05
-
VAVG
29.18km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
161( 80%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Rokitno-Przytoczna-Pszczew-Międzyrzecz.Trasa przebiegała częściowo po drodze E65(Poznań-Kostrzyń nad Odrą) , więc mometami było dość ruchliwie.Po drodze spotkałem jednego szosowca.Wymieniliśmy się kolarskimi pozdrowieniami.W niedzielę prawdopodobnie pojadę do Kostrzynia o ile pogoda dopisze.
Kategoria Szosa
Urlop trwa.
-
DST
75.22km
-
Czas
02:37
-
VAVG
28.75km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
175( 87%)
-
HRavg
154( 77%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Bukowiec-Brójce-Szczaniec(powrót do drogi głównej)-Świebodzin-Lubrza(zdjęcie)-Pieski-Międzyrzecz.Trasa planowana od dawna a zrealizowana dopiero dziś.Piękne sierpniowe popołudnie oby taka pogoda trwała jak najdłużej.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Gorzów zdobyty.
-
DST
105.81km
-
Czas
03:40
-
VAVG
28.86km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
180( 90%)
-
HRavg
159( 79%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Lubniewice-Gorzów Wielkopolski , powrót tą samą trasą.Do Gorzowa jechało mi się wyśmienicie(53km w 1h38min).Po krótkiej przerwie na przelanie napoju do bidonu i złapanie oddechu ruszyłem w drogę powrotną.Wiatr bardzo porywisty wiejący z boku rzucał mnie momentami po drodze.Dobrze ,że ruch o tej porze dnia nie był zbyt duży.Pod koniec trasy spadek mocy spowodowany ciągłą "walką" z wiatrem.Jutro odpoczynek.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Miało być przyjemnie.
-
DST
71.34km
-
Czas
02:31
-
VAVG
28.35km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
153( 76%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Bledzew-Skwierzyna-Stary Dworek(zdjęcie)-Zemsko-Bledzew-Sokola Dąbrowa-Templewo-Międzyrzecz.Przez gapiostwo nie wziąłem nic do jedzenia.Zakupione wcześniej Lion-y zostały w domu.Na 20km do mety odcięło mi prąd i końcówka trasy była bardzo męcząca.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Aklimatyzacja. ;-))
-
DST
55.10km
-
Czas
01:56
-
VAVG
28.50km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
37.0°C
-
HRmax
178( 89%)
-
HRavg
162( 81%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Siercz-Bukowiec(6 km po "tragicznym" asfalcie)-Międzyrzecz + runda do Piesek i z powrotem.Wczoraj wróciłem do domu po dwu tygodniowym pobycie w Zakopanem.Dziś rozruch , a od jutra już poważniejsza jazda.W niedzielę być może dojdzie do skutku ustawka.
Kategoria Szosa
Zakopane.
-
DST
32.00km
-
Teren
32.00km
-
Czas
01:05
-
VAVG
29.54km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt SportsArt Bicycle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Urlop w Zakopcu trwa.Wczoraj TdP pojechał do Rabki na kolejny etap (VII etap)wyścigu.Nie zabrałem do Zakopanego żadnego ze swoich rowerów.Żałuję tego.Skazany jestem na wypożyczalnie,które przepełnione są chińskim badziewiem.Dziś pokonałem czterokrotnie odcinek: Siwa Polana-Polana Chochołowska w sumie 4 razy po 8 kilometrów.Raz pod górę z powrotem z górki,ale to tutaj normalne.Pogoda dopisała.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria No name
