Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 508.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:45 |
| Średnia prędkość: | 28.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.63 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (77 %) |
| Suma kalorii: | 1321 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 56.54 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Stówa.
-
DST
110.25km
-
Czas
04:05
-
VAVG
27.00km/h
-
VMAX
53.62km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
175( 85%)
-
HRavg
151( 73%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Sulęcin-Lubień-Ośno Lubuskie-Drogomin-Sulęcin-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Krajowa "dwójka".
-
DST
73.08km
-
Czas
02:27
-
VAVG
29.83km/h
-
VMAX
56.62km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
159( 77%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Boryszyn-Lubrza-Wilkowo-powrót do Boryszyna-Wysoka-Kaława-Międzyrzecz.Na fragmencie krajowej "2" w Wilkowie szukałem zjazdu na Lubrzę.Niestety musiałem zawrócić.Ruch na tej trasie koszmarny.NIE ROWEROWY ! Zdecydowanie nie polecam.Pogoda wietrzna i momentami stwarzało to niebezpieczeństwo.Najważniejsze że nie padało.
Kategoria Szosa
Lato.
-
DST
51.31km
-
Czas
01:42
-
VAVG
30.18km/h
-
VMAX
55.50km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
168( 81%)
-
HRavg
152( 74%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Standardowa trasa.Międzyrzecz-Pieski-Templewo-Sokola Dąbrowa-Bledzew-Templewo-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Wymarzona pogoda.
-
DST
68.86km
-
Czas
02:17
-
VAVG
30.16km/h
-
VMAX
56.62km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
179( 87%)
-
HRavg
151( 73%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Kalsko-Rokitno-Chełmicko-Skwierzyna-Popowo-Bledzew-Goruńsko-Chycina-Kursko-Pieski-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Standard.
-
DST
51.52km
-
Czas
01:45
-
VAVG
29.44km/h
-
VMAX
52.11km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
156( 76%)
-
HRavg
143( 69%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Templewo-Sokola Dąbrowa-Bledzew-Templewo-Pieski-Międzyrzecz.Moja sztandarowa trasa.Dziś wiatr trochę przeszkadzał.
Kategoria Szosa
Testowanie nowego mostka.
-
DST
22.06km
-
Czas
00:47
-
VAVG
28.16km/h
-
VMAX
53.62km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś dotarł w końcu nowy mostek.Identyczny z tym , który był do tej pory.Długość oczywiście inna.Ritchey Pro 90mm 1 1/8" czarny.Po jego zamontowaniu musiałem zmienić kilka ustawień w moim "rumaku".Bardziej precyzyjne ustawienia po(w trakcie)dłuższej trasie.
Kategoria Szosa
Trenażer.
-
DST
26.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.00km/h
-
VMAX
30.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Kalorie 666kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trenażer
Trenażer.
-
DST
26.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.00km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 655kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trenażer
Znowu w towarzystwie.
-
DST
79.81km
-
Czas
02:42
-
VAVG
29.56km/h
-
VMAX
59.63km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
169( 82%)
-
HRavg
151( 73%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Zarzyń-Wielowieś-Trzemeszno-Wędrzyn-Lubniewice-Bledzew-Templewo-Pieski-Międzyrzecz.Od Lubniewic jechaliśmy w piątkę.W składzie ekipy ze Skwierzyny była kobieta NA SZOSÓWCE ! Po raz pierwszy miałem okazję jechać z kobietą(na szosówce) , która nie ustępowała nam na krok.Dziś padła propozycja udziału w maratonie gorzowskim.Muszę to przemyśleć.
Kategoria Szosa
