Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 540.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:42 |
| Średnia prędkość: | 30.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.56 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 221 (122 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (87 %) |
| Suma kalorii: | 2786 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 60.02 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Od jutra urlop.
-
DST
69.92km
-
Czas
02:15
-
VAVG
31.08km/h
-
VMAX
53.32km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
171( 95%)
-
HRavg
156( 87%)
-
Kalorie 2786kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz -Pieski-Kursko -Chycina -Bledzew -Sokoła Dąbrowa -Lubniewice-Sokoła Dąbrowa-Templewo-Pieski -Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Mokro.
-
DST
75.14km
-
Czas
02:27
-
VAVG
30.67km/h
-
VMAX
46.05km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
169( 94%)
-
HRavg
153( 85%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Wyszanowo-Lutol Suchy-Zbąszyń-Trzciel-Międzyrzecz. Ostatnie 10 km w totalnej ulewie. Pierwsza taka zmoka w tym sezonie. Szkoda sprzętu.
Kategoria Szosa
Podwieczorek.
-
DST
71.15km
-
Czas
02:18
-
VAVG
30.93km/h
-
VMAX
51.87km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
169( 94%)
-
HRavg
153( 85%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Kaława-Boryszyn-Lubrza-Świebodzin-Lutol Suchy-Bukowiec-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
DW po służbie.
-
DST
75.06km
-
Czas
02:28
-
VAVG
30.43km/h
-
VMAX
43.14km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
169( 93%)
-
HRavg
155( 85%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz -Trzciel -Zbąszyń -Lutol Suchy -Bukowiec -Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Oby do urlopu.
-
DST
60.11km
-
Czas
01:54
-
VAVG
31.64km/h
-
VMAX
43.14km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
173( 95%)
-
HRavg
148( 81%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Templewo-Sokola Dąbrowa-Bledzew-Skwierzyna-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Rozruch.
-
DST
45.09km
-
Czas
01:31
-
VAVG
29.73km/h
-
VMAX
44.59km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Bledzew-Zemsko-Popowo-Międzyrzecz. Dziś rozruch po wczorajszym , rocznym egzaminie z WF. Średnia 5.0. Życiówka na 3km - 12min 18sek.
Kategoria Szosa
Spokojnie , spokojnie, spokojnie ...
-
DST
42.16km
-
Czas
01:30
-
VAVG
28.11km/h
-
VMAX
61.56km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
221(122%)
-
HRavg
155( 85%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Skwierzyna-Międzyrzecz. Dziś na wydawać się spokojnej trasie M-CZ/Skwierzyna doszło do kolizji rowerowo - samochodowej. Kilka elementów ramy karbonowej mojego kolegi uległo przetarciu ( o szlifach nie wspomnę ). Złoczyńca spieszący się do pracy dostał 220 zł mandatu. Dobrze mu tak.
Kategoria Szosa
Do przodu.
-
DST
51.43km
-
Czas
01:41
-
VAVG
30.55km/h
-
VMAX
44.59km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pszczew-Silna-Świechocin-Pszczew-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Po generalnym czyszczeniu napędu.
-
DST
50.14km
-
Czas
01:38
-
VAVG
30.70km/h
-
VMAX
54.77km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Kleszczewo-Bledzew-Sokola Dąbrowa-Pieski-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
