czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2021

Dystans całkowity:202.03 km (w terenie 59.78 km; 29.59%)
Czas w ruchu:10:09
Średnia prędkość:19.90 km/h
Maksymalna prędkość:35.13 km/h
Suma kalorii:6606 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:22.45 km i 1h 07m
Więcej statystyk

6

  • DST 23.08km
  • Teren 9.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 17.53km/h
  • VMAX 25.00km/h
  • Temperatura -4.0°C
  • Kalorie 744kcal
  • Sprzęt KROSS HEXAGON 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 stycznia 2021 | dodano: 31.01.2021

Międzyrzecz - Kursko - Gorzyca - Głębokie - Międzyrzecz.


Kategoria MTB, Bruk, Asfalt

5

  • DST 20.63km
  • Teren 11.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 12.76km/h
  • VMAX 22.00km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Kalorie 580kcal
  • Sprzęt KROSS HEXAGON 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 stycznia 2021 | dodano: 31.01.2021

Międzyrzecz - Głębokie - Międzyrzecz,


Kategoria MTB, Bruk, Asfalt

Trenażer.

  • DST 31.70km
  • Czas 01:00
  • VAVG 31.70km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1369kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 stycznia 2021 | dodano: 29.01.2021

W domu.



4

  • DST 1.28km
  • Teren 1.28km
  • Czas 00:23
  • VAVG 17:58km/h
  • VMAX 30:00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 89kcal
  • Aktywność Chodzenie
Sobota, 16 stycznia 2021 | dodano: 29.01.2021

Próba lodu - jez. Czarne. Po lewej stronie drogi 137, 5km za Międzyrzeczem w stronę Trzciela.


Kategoria Turystyka

3

  • DST 23.55km
  • Teren 11.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 19.36km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Kalorie 805kcal
  • Sprzęt KROSS HEXAGON 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 stycznia 2021 | dodano: 29.01.2021

Międzyrzecz i okolice.



2

  • DST 35.22km
  • Teren 18.50km
  • Czas 01:57
  • VAVG 18.06km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt KROSS HEXAGON 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 stycznia 2021 | dodano: 29.01.2021

Międzyrzecz - Nietoperek - las - Szumiąca - Bukowiec - Wyszanowo - Międzyrzecz.



Trenażer.

  • DST 8.06km
  • Czas 00:17
  • VAVG 28.45km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 310kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 stycznia 2021 | dodano: 29.01.2021

Na siłowni.


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 33.70km
  • Czas 01:00
  • VAVG 33.70km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 754kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 stycznia 2021 | dodano: 06.01.2021

Dom.


Kategoria Trenażer

1

  • DST 24.81km
  • Teren 9.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 17.93km/h
  • VMAX 35.13km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Kalorie 755kcal
  • Sprzęt KROSS HEXAGON 5.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 stycznia 2021 | dodano: 02.01.2021

Międzyrzecz - Kursko (las) - Gorzyca - Głębokie - Międzyrzecz.


Kategoria MTB, Bruk, Asfalt