Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 568.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:34 |
| Średnia prędkość: | 29.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.63 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (79 %) |
| Suma kalorii: | 2185 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 51.69 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
Klasyk.
-
DST
52.12km
-
Czas
01:46
-
VAVG
29.50km/h
-
VMAX
52.11km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
176( 85%)
-
HRavg
162( 79%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Templewo-Sokola Dąbrowa-Bledzew-Goruńsko-Chycina-Kursko-Pieski-Międzyrzecz.Trochę bruku(Chycina) i trochę szutru(Kursko).Ponadto zimno , zwłaszcza pod koniec.
Kategoria Szosa
Miał być Wolsztyn.
-
DST
88.20km
-
Czas
03:07
-
VAVG
28.30km/h
-
VMAX
59.63km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
183( 89%)
-
HRavg
161( 78%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Kursko-Chycina-Bledzew-Sokola Dąbrowa-Lubniewice-Miechów-powrót do Sokolej-Nowa Wieś-Templewo-Pieski-Międzyrzecz.Tradycyjnie spotkanie pod fontanną nie wypaliło.Był tylko Patryk ze Skwierzyny.Pojechaliśmy więc do Bledzewa i tam z kolejnym towarzyszem ze Skwierzyny pojechaliśmy dalej.Tylko momentami było ostro,ale i tak to wystarczyło jak dla mnie.Po prostu za mało kilometrów mam w tym roku i tyle.Ponadto za grubo się ubrałem i po 30 km wszystko co dobre ze mnie wypłynęło. :-))
Kategoria Szosa
Nadal ciepło.
-
DST
55.97km
-
Czas
01:53
-
VAVG
29.72km/h
-
VMAX
53.62km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
170( 82%)
-
HRavg
152( 74%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Bobowicko-Siercz-Trzciel-Lutol Suchy-Bukowiec-Wyszanowo-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Jesień jak lato.
-
DST
57.90km
-
Czas
01:57
-
VAVG
29.69km/h
-
VMAX
52.11km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
159( 77%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Kursko-Chycina-Templewo-Pieski-Zarzyń-Boryszyn-Pniewo-Kaława-Międzyrzecz.
Obra.
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Jednak pojechałem.
-
DST
51.31km
-
Czas
01:45
-
VAVG
29.32km/h
-
VMAX
53.62km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
162( 79%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Templewo-Bledzew-Sokola Dąbrowa-Templewo-Pieski-Międzyrzecz.
Bieszczady.
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Ostatni weekend lata.
-
DST
55.69km
-
Czas
02:03
-
VAVG
27.17km/h
-
VMAX
53.62km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
179( 87%)
-
HRavg
161( 78%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Skoki-Wyszanowo-Bukowiec-Stary Dwór-Szumiąca(bruk)-Kaława-Boryszyn(bruk)-Zarzyń-Pieski-Międzyrzecz.Wiało jak cholera , zwłaszcza z boku.
Kategoria Szosa
Trenażer.
-
DST
29.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
29.00km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 733kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Od rana z przerwami deszcz.Vuelta a Espana - etap 19.
Kategoria Trenażer
Trenażer.
-
DST
35.00km
-
Czas
01:12
-
VAVG
29.17km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 875kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Vuelta a Espana - etap 18.
Kategoria Trenażer
Trenażer.
-
DST
23.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
30.67km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 577kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trenażer
Coraz zimniej.
-
DST
69.15km
-
Czas
02:22
-
VAVG
29.22km/h
-
VMAX
55.12km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
176( 85%)
-
HRavg
159( 77%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Kursko-Chycina-Goruńsko-Bledzew-Skwierzyna-powrót tą samą trasą.Niestety spotkanie z Patrykiem w Bledzewie nie doszło do skutku.Spotkałem za to innego kolarza ze Skwierzyny.Pokręciliśmy trochę i do domku.Może za tydzień wypali.
Kategoria Szosa
