Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 904.64 km (w terenie 8.10 km; 0.90%) |
| Czas w ruchu: | 34:18 |
| Średnia prędkość: | 26.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.68 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (88 %) |
| Suma kalorii: | 33860 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 45.23 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Inowrocławski rozruch.
-
DST
11.27km
-
Czas
00:26
-
VAVG
26.01km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 444kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Inowrocław Miasto.
Kategoria Szosa
Wóz serwisowy.
-
DST
61.17km
-
Czas
02:02
-
VAVG
30.08km/h
-
VMAX
57.68km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
177( 98%)
-
HRavg
153( 85%)
-
Kalorie 2473kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Wędrzyn-Sulęcin-Żubrów-Lubniewice-Sokola Dąbrowa-Nowa Wieś (koniec).
Zmarzłem , więc wykonałem jeden telefon © czerkaw88 .
Kategoria Szosa
Zerwany łańcuch.
-
DST
3.78km
-
Czas
00:13
-
VAVG
17.45km/h
-
VMAX
29.70km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 136kcal
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-las........- powrót na piechotę do domu.
Oto winowajca © czerkaw88" .
Kategoria Asfalt, MTB
Wieczorową porą.
-
DST
29.02km
-
Czas
01:50
-
VAVG
15.83km/h
-
VMAX
35.70km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 729kcal
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Gorzyca-Głębokie-Międzyrzecz (centrum)-Kuźnik-Międzyrzecz. Tryb oszczędzania baterii w telefonie spowodował wyłączenie GPS na kilka kilometrów przed metą. Całkowity dystans doliczyłem z Targeo Mapa Polski. Już to przestawiłem i mam nadzieję , że następnym razem będzie dobrze.
Obwodnica Międzyrzecza od zachodu © czerkaw88" .
Okolice Kuźnika - w trakcie jazdy © czerkaw88" .
Droga Bukowiec / Międzyrzecz - w trakcie jazdy © czerkaw88" .
Kategoria Asfalt, MTB
Gorączka.
-
DST
75.17km
-
Czas
02:32
-
VAVG
29.67km/h
-
VMAX
40.72km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
HRmax
188(105%)
-
HRavg
156( 87%)
-
Kalorie 2939kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Wyszanowo-Lutol Suchy-Zbąszyń-Trzciel-Międzyrzecz.
To mnie dziś uratowało © czerkaw88 .
CAMELBAK / 1.5l + bidon / 0.7l + POWERADE / 0.5l = 2.7l.
Kategoria Szosa
Tym razem burzowo.
-
DST
40.22km
-
Czas
01:43
-
VAVG
23.43km/h
-
VMAX
38.40km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 1539kcal
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Lubikowo (kąpiel) -Międzyrzecz. Dziś znowu na Lubikowie. Woda idealna. Pod koniec przyszła burza , którą przeczekaliśmy w barze. Takiego oberwania chmury jeszcze nie widziałem. Dobrze , że zawróciłem i schroniłem się pod dachem bo przy takiej liczbie wyładowań mogłoby być ciekawie. W Międzyrzeczu nie spadła ani kropla.
Kategoria Asfalt, MTB
Średnio 31.5 °C.
-
DST
62.10km
-
Czas
02:03
-
VAVG
30.29km/h
-
VMAX
47.02km/h
-
Temperatura
34.0°C
-
HRmax
175( 97%)
-
HRavg
153( 85%)
-
Kalorie 1725kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pszczew (okolice) plus kąpiel - Międzyrzecz. Endomondo coraz bardziej mnie zawodzi. Przekłamuje dystans całkowity , w trakcie jazdy "czas" raz się wyłącza raz załącza , a dziś po prostu się wyłączyło 20 km przed metą. Szkoda.
Zachód słońca nad pustoszejącą plażą w Pszczewie (jez. Szarcz) © czerkaw88" .
Pszczew - plaża nad jeziorem Szarcz © czerkaw88" .
Kategoria Szosa
"Nowe" Lubikowo.
-
DST
36.14km
-
Teren
5.90km
-
Czas
01:39
-
VAVG
21.90km/h
-
VMAX
32.40km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 1332kcal
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Lubikowo-Międzyrzecz. Najczystsze i najfajniesze jezioro w tej części kraju. Plaża z roku na rok ładniejsza. Polecam.
Nowa plaża w Lubikowie © czerkaw88".
Jezioro Lubikowskie © czerkaw88".
Najkrótszy pomost po rewitalizacji © czerkaw88".
Kategoria Asfalt, MTB
Znowu wiało.
-
DST
74.15km
-
Czas
02:30
-
VAVG
29.66km/h
-
VMAX
53.32km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
171( 95%)
-
HRavg
149( 83%)
-
Kalorie 2986kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz -Pszczew -Brzeźno -Łowyń -Świechocin -Pszczew -Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Silny i porywisty.
-
DST
80.11km
-
Czas
02:43
-
VAVG
29.49km/h
-
VMAX
53.32km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
172( 96%)
-
HRavg
155( 86%)
-
Kalorie 3135kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz -Świebodzin -Lubrza -Trzemeszno Lubuskie -Międzyrzecz. Około połowy tej trasy jechałem pod wiatr. Jego prędkość przekraczała zdecydowanie 20 km/h.Dopadały mnie chwile zwątpienia ale jechałem dalej.
Kategoria Szosa
