Szosa
| Dystans całkowity: | 33069.39 km (w terenie 44.50 km; 0.13%) |
| Czas w ruchu: | 1178:54 |
| Średnia prędkość: | 28.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.59 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 225 (125 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (97 %) |
| Suma kalorii: | 809854 kcal |
| Liczba aktywności: | 548 |
| Średnio na aktywność: | 60.35 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
Ostatki na szosie.
-
DST
49.41km
-
Czas
01:43
-
VAVG
28.78km/h
-
VMAX
50.41km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
180( 98%)
-
HRavg
168( 92%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Templewo-Goruńsko-Bledzew-Sokola Dąbrowa-Templewo-Pieski-Międzyrzecz.Pogoda dopisała tzn wreszcie słońce i bez deszczu.Po długiej przerwie znowu na szosie.Nie było najgorzej.Jutro chyba poprawka.
Kategoria Szosa
Było ciężko.
-
DST
72.16km
-
Czas
02:24
-
VAVG
30.07km/h
-
VMAX
50.41km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
179
-
HRavg
159
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pszczew-Nowe Gorzycko-Gorzyń-Łowyń-Pszczew-Międzyrzecz.Niezbyt regularne jeżdżenie (nie trenowanie bo to coś zupełnie innego) wyszło mi dziś bokiem.Wystarczyło kilku harpaganów i poległem.Kilkakrotnie puściłem koło.Po prostu mizeria. ;-)))) Strach pomyśleć co będzie po półrocznej przerwie.
Przed wyprawą.
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Siedem dni przerwy.
-
DST
49.77km
-
Czas
01:41
-
VAVG
29.57km/h
-
VMAX
51.87km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
173
-
HRavg
160
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Templewo-Sokola Dąbrowa-Bledzew-Goruńsko-Templewo-Pieski-Międzyrzecz.Po tygodniu przerwy i niezbyt sportowym trybie życia wsiadłem na szoskę.Wiatr trochę przeszkadzał ale mimo to jestem zadowolony.Zostało mi jeszcze kilka dni i mam nadzieję że pogoda dopisze.
Kategoria Szosa
Na lotnisko.
-
DST
118.58km
-
Czas
04:15
-
VAVG
27.90km/h
-
VMAX
48.61km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
181( 99%)
-
HRavg
152( 83%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Boryszyn-Lubrza-Świebodzin-Smardzewo-Babimost(zdjęcie)-Zbąszynek-Lutol Suchy-Bukowiec-Międzyrzecz.
Babimost-lotnisko.
© czerkaw88
Czterej jeźdźcy.
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Popołudniowy wypad.
-
DST
55.12km
-
Czas
01:58
-
VAVG
28.03km/h
-
VMAX
52.11km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
176( 96%)
-
HRavg
156( 85%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Zarzyń-Wielowieś-Trzemeszno-Grochowo-Pieski-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Czterej jeźdźcy.
-
DST
78.06km
-
Czas
03:05
-
VAVG
25.32km/h
-
VMAX
55.12km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
179( 98%)
-
HRavg
151( 82%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Wielowieś-Łagów(długa przerwa)-Żelechów-Bucze-Lubrza-Boryszyn-Pieski-Międzyrzecz.W czterch wyruszyliśmy z pod ratusza i tak też wróciliśmy.Pogoda dopisała i jechało się sympatycznie.Trochę wiało.Czasami więcej niż trochę.W Łagowie dłuższy postój , lecz dalszą część trasy jechaliśmy bez zatrzymań.Ogólnie pozytywnie.
Łagów-Brama Polska.
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Prawdziwa wiosna.
-
DST
72.10km
-
Czas
02:31
-
VAVG
28.65km/h
-
VMAX
53.62km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
176( 96%)
-
HRavg
154( 84%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Templewo-Sokola Dąbrowa-Lubniewice-Wędrzyn-Trzemeszno Lubuskie-Międzyrzecz.Pod ratuszem o 10.00 tylko dwie osoby.Na trasie kilka osób ze środowiska międzyrzeckich cyklistów.Nie rozumiem tego. W grupie jednak bezpieczniej.
To ja .
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Pięknie.
-
DST
76.90km
-
Czas
02:58
-
VAVG
25.92km/h
-
VMAX
44.60km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
169( 92%)
-
HRavg
142( 78%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Kalsko-Rokitno-Chełmicko-Krasne Dłusko-Chełmicko-Rokitno-Lubikowo-Brzeźno-Zielomyśl-Pszczew-Międzyrzecz.Trasa strasznie pokręcona,w tym odcinki brukowe i mocno zniszczony asfalt..Ogólnie bardzo przyjemnie.Pogoda dopisała.Ilość uczestników też.Mam nadzieję że jutro będzie Nas więcej.
Kategoria Szosa
Mój klasyk.
-
DST
51.08km
-
Czas
01:50
-
VAVG
27.86km/h
-
VMAX
52.11km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
168( 92%)
-
HRavg
155( 85%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Templewo-Sokola Dąbrowa-Bledzew-Goruńsko-Templewo-Pieski-Międzyrzecz.Strasznie dziś wieje.
Kategoria Szosa
Po raz pierwszy na szosówce w tym sezonie.
-
DST
36.29km
-
Czas
01:11
-
VAVG
30.67km/h
-
VMAX
41.09km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pszczew(zdjęcie)-Międzyrzecz.Po pracy obiad a po obiedzie krótki wypad na rower.Jeżeli pogoda się utrzyma to będzie więcej takich wypadów.Droga na odcinkach leśnych zaśnieżona i oblodzona mimo że w dzień jest temperatura dodatnia.
Pszczew - kościół św.Marii Magdaleny
© czerkaw88
Kategoria Szosa
