czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Klasyk.

  • DST 19.75km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 21.55km/h
  • VMAX 42.80km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 783kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 listopada 2017 | dodano: 09.12.2017


Kategoria MTB, Asfalt

Fajnie.

  • DST 30.85km
  • Teren 4.50km
  • Czas 01:21
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 1263kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 listopada 2017 | dodano: 09.12.2017


Kategoria MTB, Asfalt

Styl mieszany.

  • DST 30.00km
  • Teren 17.32km
  • Czas 01:27
  • VAVG 20.69km/h
  • VMAX 28.50km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 1237kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 listopada 2017 | dodano: 09.12.2017


Ze względu na notoryczne awarie sprzętu (Kross) trening składa się z dwóch etapów. ;-)) Kross się sypie. Pozdrower.


Kategoria Trenażer, MTB, Asfalt

Pożegnanie z szosą.

  • DST 73.40km
  • Czas 02:43
  • VAVG 27.02km/h
  • VMAX 47.60km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 3175kcal
  • Sprzęt GIANT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 listopada 2017 | dodano: 09.12.2017


Kategoria Szosa

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 762kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 listopada 2017 | dodano: 04.11.2017


Kategoria Trenażer

Trenażer / mtb.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 27.27km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1306kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 października 2017 | dodano: 28.10.2017

Trening "łączony" - trochę terenu i trochę (więcej) w domku.


Kategoria Asfalt, MTB, Trenażer

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 26.87km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 października 2017 | dodano: 22.10.2017


Kategoria Trenażer

Jesienny klasyk niedokończony ...

  • DST 16.63km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 15.12km/h
  • VMAX 27.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 653kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 października 2017 | dodano: 21.10.2017


Kategoria MTB, Bruk, Asfalt

Oby do przodu.

  • DST 56.12km
  • Czas 02:45
  • VAVG 20.41km/h
  • VMAX 41.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 2197kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 października 2017 | dodano: 21.10.2017


Kategoria MTB, Asfalt

Jesienny klasyk.

  • DST 20.06km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 18.81km/h
  • VMAX 33.20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 787kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 października 2017 | dodano: 21.10.2017


Kategoria MTB, Bruk, Asfalt