czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

... i jeszcze raz.

  • DST 22.50km
  • Czas 00:50
  • VAVG 27.00km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 560kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 stycznia 2010 | dodano: 24.01.2010

Dziś trening inny niż wczoraj.Na początek 15 min rozgrzewki.Kadencja ok.90 - HR 140.Następnie pięciominutowe interwały.Kadencja 106/110 - HR 160.Co z tego będzie okaże się na wiosnę.;-))


Kategoria Trenażer


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!