czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:7195.62 km (w terenie 17.32 km; 0.24%)
Czas w ruchu:245:56
Średnia prędkość:29.26 km/h
Maksymalna prędkość:44.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:177 (97 %)
Maks. tętno średnie:141 (80 %)
Suma kalorii:198961 kcal
Liczba aktywności:262
Średnio na aktywność:27.46 km i 0h 56m
Więcej statystyk

Trenażer.

  • DST 30.52km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.52km/h
  • VMAX 32.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 142( 80%)
  • HRavg 130( 73%)
  • Kalorie 465kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 listopada 2016 | dodano: 29.11.2016


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 30.55km
  • Czas 01:02
  • VAVG 29.56km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 533kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 listopada 2016 | dodano: 16.11.2016

"Służbowo".


Kategoria Trenażer

Mimo przeziębienia.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 28.12km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 listopada 2016 | dodano: 07.11.2016



Cycling Motivation 2016 na You Tube.


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 22.5°C
  • Kalorie 754kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 października 2016 | dodano: 30.10.2016

Gorąco !!!


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 28.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 28.47km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 701kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 października 2016 | dodano: 16.10.2016


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 32.47km
  • Czas 01:00
  • VAVG 32.47km/h
  • VMAX 36.70km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 625kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 października 2016 | dodano: 05.10.2016


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 33.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 28.29km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 831kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2016 | dodano: 17.04.2016

Międzyrzecz. Pogoda w kratkę więc dobre i to. Wczoraj na Termach w Poznaniu było wybornie. Dane z licznika w Olpranie.Stopy w wodzie
Stopy w wodzie © czerkaw88" .


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 20.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 29.27km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 501kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 marca 2016 | dodano: 20.03.2016

Międzyrzecz. Pogoda dziś kiepska.


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 15.40km
  • Czas 00:30
  • VAVG 30.80km/h
  • VMAX 31.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 684kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 marca 2016 | dodano: 16.03.2016

Nowa
Nowa "maszyna" © czerkaw88" .
Międzyrzecz.


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 40.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 27.27km/h
  • VMAX 29.00km/h
  • Temperatura 21.5°C
  • Kalorie 1003kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 marca 2016 | dodano: 13.03.2016

Międzyrzecz- kolarstwo w EUROSPORCIE. Ostatni etap Paryź-Nicea. Contador zniweczył pracę Majki. Szkoda.


Kategoria Trenażer