Szosa
| Dystans całkowity: | 33069.39 km (w terenie 44.50 km; 0.13%) |
| Czas w ruchu: | 1178:54 |
| Średnia prędkość: | 28.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.59 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 225 (125 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (97 %) |
| Suma kalorii: | 809854 kcal |
| Liczba aktywności: | 548 |
| Średnio na aktywność: | 60.35 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
Przygotowania do pierwszej "setki".
-
DST
79.96km
-
Czas
02:40
-
VAVG
29.98km/h
-
VMAX
51.87km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
173( 96%)
-
HRavg
149( 83%)
-
Kalorie 3206kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Świebodzin-Lubinicko-Smardzewo-Szczaniec-Lutol Suchy-Bukowiec-Wyszanowo-Międzyrzecz.
Kategoria Szosa
Jutro do domu.
-
DST
76.76km
-
Czas
02:49
-
VAVG
27.25km/h
-
VMAX
40.72km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
HRmax
178( 99%)
-
HRavg
146( 81%)
-
Kalorie 3008kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Inowrocław-Tupadły-Dziennice-Balczewo-Ośniszczewko-Dąbrowa Biskupia-Pieranie-Piecki-Kruszwica-Szarlej-Łojewo-Inowrocław.
Kategoria Szosa
Burza.
-
DST
16.76km
-
Czas
00:36
-
VAVG
27.93km/h
-
VMAX
37.81km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
172( 96%)
-
HRavg
148( 82%)
-
Kalorie 663kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Inowrocław-Radojewice ....
Oberwanie chmury © czerkaw88" .
"Nadchodzi" deszcz © czerkaw88" .
Podtopienie © czerkaw88" .
Kategoria Szosa
Niedzielny wypad.
-
DST
62.65km
-
Czas
02:07
-
VAVG
29.60km/h
-
VMAX
38.78km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
171( 95%)
-
HRavg
158( 88%)
-
Kalorie 2526kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Inowrocław-Rojewo-Gniewkowo-Dąbrowa Biskupia-Inowrocław.
Kategoria Szosa
Na Kujawach.
-
DST
54.85km
-
Czas
01:49
-
VAVG
30.19km/h
-
VMAX
38.78km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
171( 95%)
-
HRavg
152( 84%)
-
Kalorie 2175kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Inowrocław -Pakość-Barcin -Złotniki Kujawskie-Jaksice -Inowrocław.
Kategoria Szosa
Inowrocławski rozruch.
-
DST
11.27km
-
Czas
00:26
-
VAVG
26.01km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 444kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Inowrocław Miasto.
Kategoria Szosa
Na starych śmieciach.
-
DST
70.15km
-
Czas
02:32
-
VAVG
27.69km/h
-
VMAX
43.14km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
182(101%)
-
HRavg
152( 84%)
-
Kalorie 2202kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Inowrocław-Tupadły-Janikowo-Pakość-Rzadkwin-Ciechrz-Markowice-Tupadły-Inowrocław.
Kategoria Szosa
Wóz serwisowy.
-
DST
61.17km
-
Czas
02:02
-
VAVG
30.08km/h
-
VMAX
57.68km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
177( 98%)
-
HRavg
153( 85%)
-
Kalorie 2473kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Wędrzyn-Sulęcin-Żubrów-Lubniewice-Sokola Dąbrowa-Nowa Wieś (koniec).
Zmarzłem , więc wykonałem jeden telefon © czerkaw88 .
Kategoria Szosa
Gorączka.
-
DST
75.17km
-
Czas
02:32
-
VAVG
29.67km/h
-
VMAX
40.72km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
HRmax
188(105%)
-
HRavg
156( 87%)
-
Kalorie 2939kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Wyszanowo-Lutol Suchy-Zbąszyń-Trzciel-Międzyrzecz.
To mnie dziś uratowało © czerkaw88 .
CAMELBAK / 1.5l + bidon / 0.7l + POWERADE / 0.5l = 2.7l.
Kategoria Szosa
Średnio 31.5 °C.
-
DST
62.10km
-
Czas
02:03
-
VAVG
30.29km/h
-
VMAX
47.02km/h
-
Temperatura
34.0°C
-
HRmax
175( 97%)
-
HRavg
153( 85%)
-
Kalorie 1725kcal
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pszczew (okolice) plus kąpiel - Międzyrzecz. Endomondo coraz bardziej mnie zawodzi. Przekłamuje dystans całkowity , w trakcie jazdy "czas" raz się wyłącza raz załącza , a dziś po prostu się wyłączyło 20 km przed metą. Szkoda.
Zachód słońca nad pustoszejącą plażą w Pszczewie (jez. Szarcz) © czerkaw88" .
Pszczew - plaża nad jeziorem Szarcz © czerkaw88" .
Kategoria Szosa
