czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Wpisy archiwalne w kategorii

Asfalt

Dystans całkowity:25313.78 km (w terenie 6345.43 km; 25.07%)
Czas w ruchu:1254:17
Średnia prędkość:20.05 km/h
Maksymalna prędkość:59.70 km/h
Suma podjazdów:1002 m
Maks. tętno maksymalne:178 (86 %)
Maks. tętno średnie:157 (76 %)
Suma kalorii:825056 kcal
Liczba aktywności:721
Średnio na aktywność:35.11 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Poranna jazda.

  • DST 40.99km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 22.99km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1598kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 września 2016 | dodano: 05.09.2016


Kategoria Asfalt, Bruk, MTB

Dramatisch.

  • DST 86.55km
  • Teren 14.00km
  • Czas 04:11
  • VAVG 20.69km/h
  • VMAX 40.99km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Kalorie 3196kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 lipca 2016 | dodano: 21.07.2016

Warta w okolicach Stryszewa
Warta w okolicach Stryszewa © czerkaw88" . Za mało wody , za mało magnezu , za gorąco ! Jak amator , ale jakoś dojechałem.


Kategoria Asfalt, Bruk, MTB

Piknikowo.

  • DST 12.85km
  • Czas 00:57
  • VAVG 13.53km/h
  • VMAX 23.17km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 478kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 lipca 2016 | dodano: 17.07.2016

Międzyrzecz-Bobowicko-Międzyrzecz. Brak zgody na publikacje zdjęć. Przykładowe na Endo.


Kategoria Asfalt, MTB

Zmiana planów.

  • DST 54.06km
  • Teren 22.50km
  • Czas 02:39
  • VAVG 20.40km/h
  • VMAX 36.97km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1997kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 lipca 2016 | dodano: 03.07.2016

Burza w okolicach Popowa
Burza w okolicach Popowa © czerkaw88" .


Kategoria Asfalt, Bruk, MTB

Oszczędzanie energii.

  • DST 20.81km
  • Teren 2.50km
  • Czas 01:05
  • VAVG 19.21km/h
  • VMAX 25.10km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 770kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 czerwca 2016 | dodano: 21.06.2016

Międzyrzecz-Głębokie-Międzyrzecz.


Kategoria Asfalt, MTB

Po deszczu.

  • DST 22.74km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 21.66km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 857kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 czerwca 2016 | dodano: 18.06.2016

M-cz i okolice. Międzyrzecz - Gorzyca - Głębokie - Międzyrzecz.


Kategoria Asfalt, MTB

Po Anakondzie.

  • DST 11.60km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 15.47km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 430kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 czerwca 2016 | dodano: 17.06.2016

M-cz i okolice.


Kategoria Asfalt, MTB, Turystyka

Góra Trębacza.

  • DST 59.83km
  • Teren 9.20km
  • Czas 02:37
  • VAVG 22.86km/h
  • VMAX 40.01km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 2358kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 maja 2016 | dodano: 21.05.2016

Międzyrzecz-Kuligowo-Stołuń-Zielomyśl-Pszczew-Międzyrzecz.
Góra Trębacza
Góra Trębacza © czerkaw88" .


Kategoria Asfalt, MTB

Po urazie.

  • DST 36.93km
  • Teren 6.50km
  • Czas 01:33
  • VAVG 23.83km/h
  • VMAX 37.92km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 1488kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 maja 2016 | dodano: 19.05.2016


Kategoria Asfalt, MTB

Mus.

  • DST 22.34km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 21.62km/h
  • VMAX 31.45km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Kalorie 853kcal
  • Sprzęt GIANT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 maja 2016 | dodano: 16.05.2016


Kategoria Asfalt, MTB