Na dobry sen.
-
DST
11.81km
-
Teren
11.81km
-
Czas
00:34
-
VAVG
20.84km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Gorzyca-Św.Wojciech-Międzyrzecz.
Kategoria Asfalt, MTB
Po olej do samochodu.
-
DST
7.47km
-
Czas
00:24
-
VAVG
18.67km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz.Chełmońskiego-Stacja Paliw"Jumar".Powrót.
Kategoria Asfalt, MTB
Mimo wiosny trenażer.
-
DST
28.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.00km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 702kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dom.Miałem wybrać się w teren,ale inne sprawy zabrały sporą część dnia.Gdy już miałem się szykować zaczęło padać.Postanowiłem pokręcić w domku.
Kategoria Trenażer
Powrót po przerwie sanatoryjnej.
-
DST
19.86km
-
Teren
19.86km
-
Czas
00:58
-
VAVG
20.54km/h
-
VMAX
41.20km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Gorzyca-Głębokie-Międzyrzecz.Po 14 dniach w sanatorium wreszcie na rowerze.Szkoda , że nie mogłem wziąć do Lądka swojej szosówki bo było gdzie jeździć.W związku z tym po dwóch tygodniach przerwy noga podaje mocno przeciętnie.Pogoda fatalna.Udało mi się w przerwie między ulewami wyskoczyć na godzinkę.Trzeba pomału nadrabiać zaległości.
Kategoria Asfalt, MTB
Coraz cieplej.
-
DST
40.98km
-
Czas
01:22
-
VAVG
29.99km/h
-
VMAX
42.09km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
175( 85%)
-
HRavg
159( 77%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Policko-Międzyrzecz-Siercz-Międzyrzecz.W Policku remont mostu i musiałem skorygować trasę.Pogoda super ale jutro ma podobno padać.W niedzielę wyjazd do Lądka Zdroju.
Kategoria Szosa
Pierwszy wypad na szosę.
-
DST
51.34km
-
Czas
01:46
-
VAVG
29.06km/h
-
VMAX
63.64km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
162( 79%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy wiosenny wypad szosówką.Pogoda rewelacyjna.Forma już niestety nie.Następny wypad piątek/sobota.Później dwa tygodnie sanatorium.
Kategoria Szosa
Wiosna.
-
DST
34.07km
-
Czas
01:34
-
VAVG
21.75km/h
-
VMAX
40.50km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Sprzęt KROSS (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Drugi raz w tym roku na rowerze poza domem.Nowa/stara trasa w 90 % asfaltowa.Pogoda wyśmienita.
Kategoria Asfalt, MTB
Trenażer.
-
DST
30.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 752kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trenażer
Zima wróciła.
-
DST
30.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
34.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 752kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zima właśnie wróciła.Takiego opadu śniegu dawno nie było. ;-)) Rowery gotowe do jazdy a tu taki "klops".Podobno weekend ma być jeszcze gorszy(tj .bardziej śnieżny).Jutro chciałem zrobić pierwszy wypad na szosę.Niestety pozostał trenażer.
Kategoria Trenażer
Tym razem godzina z Animal Planet.
-
DST
29.00km
-
Czas
00:59
-
VAVG
29.49km/h
-
VMAX
33.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 728kcal
-
Sprzęt Olpran
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda była dziś wyśmienita.Niestety jeszcze nie odebrałem koła od mechanika i Kross'ik nadal czeka w piwnicy.Szosówki gotowe do jazdy ale czekam na suche i czyste drogi.Pozostał więc trenażer.
Kategoria Trenażer
