czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:7195.62 km (w terenie 17.32 km; 0.24%)
Czas w ruchu:245:56
Średnia prędkość:29.26 km/h
Maksymalna prędkość:44.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:177 (97 %)
Maks. tętno średnie:141 (80 %)
Suma kalorii:198961 kcal
Liczba aktywności:262
Średnio na aktywność:27.46 km i 0h 56m
Więcej statystyk

Trenażer.

  • DST 26.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 666kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 czerwca 2010 | dodano: 12.06.2010


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 26.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 655kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 czerwca 2010 | dodano: 09.06.2010


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 16.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 27.43km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 420kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 maja 2010 | dodano: 28.05.2010

Dziś z racji padającego deszczu (znowu !) postanowiłem pokręcić w domu.Niestety po 35 minutach nastąpiła awaria.Po pół godzinie usunąłem ją ale ochota na dalszą jazdę przeszła mi.Pójdę więc na basen.


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 754kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 maja 2010 | dodano: 19.05.2010

Pogoda jaka jest każdy widzi.Prawie w całej Polsce pada i za ciepło też nie jest.Trenażer to jedyny sposób aby spokojnie pokręcić ...


Kategoria Trenażer

FALUBAZ-CAELUM 50 : 40

  • DST 50.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 29.41km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 1252kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 maja 2010 | dodano: 16.05.2010

Niestety pierwsze zwycięstwo Falubazu i to kosztem Stali ! Przez blisko 2 godziny kibicowałem gorzowianom kręcąc jednocześnie na stacjonarnym. Pogoda w kratkę i na ustawkę też nie chciało mi się dziś jechać. Pewnie i tak nikogo nie było tak jak w ubiegłym tygodniu. Znajomi jeżdżą głównie na MTB więc zbytnio mnie to nie dziwi.


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 maja 2010 | dodano: 11.05.2010

Na początek 3 km bieg , później godzinka na stacjonarnym.


Kategoria Trenażer

Deszczowe popołudnie.

  • DST 26.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 721kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 | dodano: 26.04.2010

Za oknem deszcz,więc nie miałem wyboru chcąc pokręcić.Początek spokojny:kadencja = 85,puls w granicach 130 ud/min.Po pół godzinie mocniej.


Kategoria Trenażer

Mimo wiosny trenażer.

  • DST 28.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 702kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 | dodano: 12.04.2010

Dom.Miałem wybrać się w teren,ale inne sprawy zabrały sporą część dnia.Gdy już miałem się szykować zaczęło padać.Postanowiłem pokręcić w domku.


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 marca 2010 | dodano: 07.03.2010


Kategoria Trenażer

Zima wróciła.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 marca 2010 | dodano: 04.03.2010

Zima właśnie wróciła.Takiego opadu śniegu dawno nie było. ;-)) Rowery gotowe do jazdy a tu taki "klops".Podobno weekend ma być jeszcze gorszy(tj .bardziej śnieżny).Jutro chciałem zrobić pierwszy wypad na szosę.Niestety pozostał trenażer.


Kategoria Trenażer