czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:7195.62 km (w terenie 17.32 km; 0.24%)
Czas w ruchu:245:56
Średnia prędkość:29.26 km/h
Maksymalna prędkość:44.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:177 (97 %)
Maks. tętno średnie:141 (80 %)
Suma kalorii:198961 kcal
Liczba aktywności:262
Średnio na aktywność:27.46 km i 0h 56m
Więcej statystyk

Trenażer.

  • DST 15.78km
  • Czas 00:30
  • VAVG 31.56km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 294kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 stycznia 2018 | dodano: 21.01.2018


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 27.38km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.38km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 921kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 stycznia 2018 | dodano: 07.01.2018


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 5.68km
  • Czas 00:15
  • VAVG 22.72km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 194kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 stycznia 2018 | dodano: 07.01.2018


Kategoria Trenażer

Trenażer / świątecznie / noworocznie.

  • DST 26.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 26.44km/h
  • VMAX 29.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 652kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 grudnia 2017 | dodano: 29.12.2017


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 756kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 grudnia 2017 | dodano: 23.12.2017


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 grudnia 2017 | dodano: 23.12.2017


Kategoria Trenażer

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 grudnia 2017 | dodano: 09.12.2017


Kategoria Trenażer

Styl mieszany.

  • DST 30.00km
  • Teren 17.32km
  • Czas 01:27
  • VAVG 20.69km/h
  • VMAX 28.50km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 1237kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 listopada 2017 | dodano: 09.12.2017


Ze względu na notoryczne awarie sprzętu (Kross) trening składa się z dwóch etapów. ;-)) Kross się sypie. Pozdrower.


Kategoria Trenażer, MTB, Asfalt

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 762kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 listopada 2017 | dodano: 04.11.2017


Kategoria Trenażer

Trenażer / mtb.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 27.27km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1306kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 października 2017 | dodano: 28.10.2017

Trening "łączony" - trochę terenu i trochę (więcej) w domku.


Kategoria Asfalt, MTB, Trenażer