Szosa
| Dystans całkowity: | 33069.39 km (w terenie 44.50 km; 0.13%) |
| Czas w ruchu: | 1178:54 |
| Średnia prędkość: | 28.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.59 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 225 (125 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (97 %) |
| Suma kalorii: | 809854 kcal |
| Liczba aktywności: | 548 |
| Średnio na aktywność: | 60.35 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
Końcówka sezonu na szosie.
-
DST
86.12km
-
Czas
02:54
-
VAVG
29.70km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pszczew-Łowyń-powrót tą samą trasą-Pszczew-Nowe Gorzycko-do drogi nr 24 Skwierzyna/Pniewy-powrót do Miedzyrzecza.Trasa doskonale mi znana.Mały ruch i dobrej jakości asfalt,aż chce się jechać.Po 6,85 km trasy padła mi bateria w liczniku,stąd dane z trasy są orientacyjne.
Kategoria Szosa
8.10 pod ratuszem.
-
DST
70.53km
-
Czas
02:25
-
VAVG
29.18km/h
-
VMAX
50.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Popowo-Skwierzyna-Chełmsko-Rokitno-Międzyrzecz.Z "ustawki" nic nie wyszło.O ósmej z minutami pod ratuszem nie było nikogo.Postanowiłem nie rezygnować.Trasa fajna,ruch na drodze znikomy.Temperatura o poranku dość niska ok.10 stopni.Pulsometru dziś zapomniałem.
Kategoria Szosa
To samo co w poniedziałek.
-
DST
50.11km
-
Czas
01:40
-
VAVG
30.07km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
163( 79%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa identyczna jak w poniedziałek.Tym razem pokonana samotnie.Ciekawe czy w niedzielę ktoś pojawi się na "ustawce".
Kategoria Szosa
Pobłądziłem.
-
DST
110.13km
-
Czas
03:49
-
VAVG
28.86km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
157( 76%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Trzciel(zdjęcie)-Zbąszyń-Zbąszynek-Lutol Suchy-Świebodzin-Lubrza-Pieski-Międzyrzecz.Trasa w większości mało mi znana.Dlatego też dwukrotnie dziś zabłądziłem(Trzciel i Zbąszynek).Po drodze spotkałem dwóch sympatycznych "MTBsiarzy".Do piątku odpoczywam.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria Szosa
4+1
-
DST
50.62km
-
Czas
01:40
-
VAVG
30.37km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
165( 80%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Sokola Dąbrowa-Bledzew-Templewo-Międzyrzecz.W końcu pogoda dopisała.Słonecznie i sucho.Po drodze zabrałem się z czteroosobową ekipą szosowców ze Skwierzyny.Pocisnęliśmy razem do Bledzewa i tam nastąpiło pożegnanie z opcją ponownego spotkania w trasie.
Kategoria Szosa
2+1
-
DST
55.00km
-
Czas
01:56
-
VAVG
28.45km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
171( 85%)
-
HRavg
149( 74%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Sokola Dąbrowa-Bledzew-Templewo-Międzyrzecz.Fajna pagórkowata trasa.Dziś było nas trzech - dwie szosy i jeden "góral".Zapowiada się , że koniec sezonu tak będzie wyglądał tzn.rowerowanie w liczbie mnogiej.
Kategoria Szosa
Ostatni dzień urlopu.
-
DST
106.40km
-
Czas
03:45
-
VAVG
28.37km/h
-
VMAX
57.68km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Lubniewice-Rudnica-Kołczyn-Lubniewice-Wędrzyn-Trzemeszno-Międzyrzecz.W ostatni dzień urlopu kolejna "setka".Trasa miała być zrealizowana wczoraj , ale pogoda nie dopisała i z ustawki nic nie wyszło.Dzień coraz krótszy więc po pracy jedynie krótkie wypady.W weekend będzie lepiej.
Kategoria Szosa
Walka z wiatrem.
-
DST
67.15km
-
Czas
02:19
-
VAVG
28.99km/h
-
VMAX
21.00km/h
-
Temperatura
53.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
156( 78%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Lubniewice-Wędrzyn-Trzemeszno-Międzyrzecz.Rekonesans przed niedzielnym wypadem do Lubniewic.Silny boczny wiatr dawał się mocno we znaki.W niedzielę ma wiać od zachodu w moim przypadka około 30 km pod wiatr.
Kategoria Szosa
Życiówka.
-
DST
130.40km
-
Czas
04:25
-
VAVG
29.52km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
178( 89%)
-
HRavg
158( 79%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pszczew-Miedzychód-Drezdenko(zdjęcie)-powrót tą samą drogą.Wyjątkowo dobrze mi się jechało.Szkoda , że znowu sam.Spróbuję na niedzielę zorganizować jakąś ekipę.Zobaczymy co z tego wyjdzie.Po trasie spotkałem trzech szosowców w tym jedna kobieta, aczkolwiek nie wyglądała ona na typowego kolarza.Wszyscy ładnie odmachnęli.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Nudny trzeci etap Vuelty.
-
DST
30.23km
-
Czas
00:59
-
VAVG
30.74km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
205(103%)
-
HRavg
162( 81%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz i okolice.Pulsometr dziwnie pokazuje albo HRmax mam inne.Być może dlatego , że przed wyjazdem wypiłem mocną kawę. ;-))
Kategoria Szosa
