Szosa
| Dystans całkowity: | 33069.39 km (w terenie 44.50 km; 0.13%) |
| Czas w ruchu: | 1178:54 |
| Średnia prędkość: | 28.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.59 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 225 (125 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (97 %) |
| Suma kalorii: | 809854 kcal |
| Liczba aktywności: | 548 |
| Średnio na aktywność: | 60.35 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
Ostatnia wakacyjna niedziela.
-
DST
95.77km
-
Czas
03:25
-
VAVG
28.03km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
157( 78%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Kaława-Boryszyn-Łagów-Poźrzadło-Gronów-Łagów-Wielowieś-Trzemeszno-Międzyrzecz.Trasa wiodąca przez wiele bardzo ciekawych miejsc Ziemi Lubuskiej np.Łagów czy Boryszyn(MRU).Drogi jednak pozostawiają wiele do życzenia.Po trasie dwóch"szosowców".Ponadto przez 90% drogi coś denerwująco "pyrkało" mi w okolicach suportu.Nie wiem co to może być.Wiatr znowu dzisiaj oszalał.
Kategoria Szosa
Po południu ma padać.
-
DST
60.80km
-
Czas
02:05
-
VAVG
29.18km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
161( 80%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Rokitno-Przytoczna-Pszczew-Międzyrzecz.Trasa przebiegała częściowo po drodze E65(Poznań-Kostrzyń nad Odrą) , więc mometami było dość ruchliwie.Po drodze spotkałem jednego szosowca.Wymieniliśmy się kolarskimi pozdrowieniami.W niedzielę prawdopodobnie pojadę do Kostrzynia o ile pogoda dopisze.
Kategoria Szosa
Urlop trwa.
-
DST
75.22km
-
Czas
02:37
-
VAVG
28.75km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
175( 87%)
-
HRavg
154( 77%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Bukowiec-Brójce-Szczaniec(powrót do drogi głównej)-Świebodzin-Lubrza(zdjęcie)-Pieski-Międzyrzecz.Trasa planowana od dawna a zrealizowana dopiero dziś.Piękne sierpniowe popołudnie oby taka pogoda trwała jak najdłużej.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Gorzów zdobyty.
-
DST
105.81km
-
Czas
03:40
-
VAVG
28.86km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
180( 90%)
-
HRavg
159( 79%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Lubniewice-Gorzów Wielkopolski , powrót tą samą trasą.Do Gorzowa jechało mi się wyśmienicie(53km w 1h38min).Po krótkiej przerwie na przelanie napoju do bidonu i złapanie oddechu ruszyłem w drogę powrotną.Wiatr bardzo porywisty wiejący z boku rzucał mnie momentami po drodze.Dobrze ,że ruch o tej porze dnia nie był zbyt duży.Pod koniec trasy spadek mocy spowodowany ciągłą "walką" z wiatrem.Jutro odpoczynek.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Miało być przyjemnie.
-
DST
71.34km
-
Czas
02:31
-
VAVG
28.35km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
153( 76%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Bledzew-Skwierzyna-Stary Dworek(zdjęcie)-Zemsko-Bledzew-Sokola Dąbrowa-Templewo-Międzyrzecz.Przez gapiostwo nie wziąłem nic do jedzenia.Zakupione wcześniej Lion-y zostały w domu.Na 20km do mety odcięło mi prąd i końcówka trasy była bardzo męcząca.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Aklimatyzacja. ;-))
-
DST
55.10km
-
Czas
01:56
-
VAVG
28.50km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
37.0°C
-
HRmax
178( 89%)
-
HRavg
162( 81%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Siercz-Bukowiec(6 km po "tragicznym" asfalcie)-Międzyrzecz + runda do Piesek i z powrotem.Wczoraj wróciłem do domu po dwu tygodniowym pobycie w Zakopanem.Dziś rozruch , a od jutra już poważniejsza jazda.W niedzielę być może dojdzie do skutku ustawka.
Kategoria Szosa
Urlop tuż tuż.
-
DST
90.90km
-
Czas
03:08
-
VAVG
29.01km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
176( 90%)
-
HRavg
158( 81%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Lubniewice-Miechów-Maszków-w prawo na Gorzów i drugi raz w prawo na Lubniewice-Templewo-Międzyrzecz.Trasa o raczej nie dużym natężeniu ruchu pojazdów czterokołowych.Mimo to jakiś idiota na gorzowskich tablicach prawie mnie potrącił.Tradycyjnie kilka całkiem mocnych (kilkuset metrowych) podjazdów.
Zdjęcie z wycieczki rowerowej
© czerkaw88
Kategoria Szosa
Niedługo urlop (A.Contador wygrał TdF).
-
DST
70.14km
-
Czas
02:18
-
VAVG
30.50km/h
-
VMAX
50.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
173( 88%)
-
HRavg
159( 81%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pszczew-Łowyń-Gorzyń-Pszczew-Międzyrzecz.Fajna trasa przez Pszczewski Park Krajobrazowy.W drodze powrotnej od Pszczewa mocno wiało.
Kategoria Szosa
Nieregularne letnie jeżdżenie.
-
DST
65.87km
-
Czas
02:12
-
VAVG
29.94km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
168( 86%)
-
HRavg
156( 80%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Templewo-Lubniewice - powrót przez Bledzew.Trasa jak dla mnie super fajna.Sporo dość ciężkich podjazdów.Po drodze napotkany jeden szosowiec.Temperatura tropikalna.
Kategoria Szosa
Łagowski Park Krajobrazowy.
-
DST
62.13km
-
Czas
02:09
-
VAVG
28.90km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
177( 90%)
-
HRavg
161( 82%)
-
Sprzęt Kellys irc 5.9 (emeryt)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Międzyrzecz-Pieski-Sieniawa-Łagów i powrót ta samą trasą.W drodze do Łagowa wiał silny czołwy wiatr , ale z powrotem było dużo lepiej.W Gorzowie będę ale samochodem na meczu żużlowym Stal - Apator.
Kategoria Szosa
