czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Wpisy archiwalne w kategorii

Asfalt

Dystans całkowity:25313.78 km (w terenie 6345.43 km; 25.07%)
Czas w ruchu:1254:17
Średnia prędkość:20.05 km/h
Maksymalna prędkość:59.70 km/h
Suma podjazdów:1002 m
Maks. tętno maksymalne:178 (86 %)
Maks. tętno średnie:157 (76 %)
Suma kalorii:825056 kcal
Liczba aktywności:721
Średnio na aktywność:35.11 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Rozkręcam się ...

  • DST 40.50km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 21.13km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 1653kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 marca 2017 | dodano: 25.03.2017


Kategoria Asfalt, Bruk, MTB

GIANT w remoncie.

  • DST 45.59km
  • Teren 13.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 22.61km/h
  • VMAX 50.84km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 1857kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 marca 2017 | dodano: 11.03.2017


Kategoria Asfalt, Bruk, MTB

Ciepełko.

  • DST 48.80km
  • Czas 02:03
  • VAVG 23.80km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 2040kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 lutego 2017 | dodano: 19.02.2017


Kategoria MTB, Asfalt

Powrót.

  • DST 30.99km
  • Czas 01:18
  • VAVG 23.84km/h
  • VMAX 40.25km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 1295kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 lutego 2017 | dodano: 18.02.2017


Kategoria MTB, Asfalt

W tlenie.

  • DST 45.20km
  • Czas 02:03
  • VAVG 22.05km/h
  • VMAX 35.51km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • Kalorie 1815kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 stycznia 2017 | dodano: 28.01.2017


Kategoria Asfalt, MTB

Ślisko.

  • DST 30.10km
  • Czas 01:20
  • VAVG 22.58km/h
  • VMAX 34.18km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Kalorie 1221kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 stycznia 2017 | dodano: 14.01.2017


Kategoria Asfalt

Chleb powszedni.

  • DST 29.65km
  • Teren 13.50km
  • Czas 01:37
  • VAVG 18.34km/h
  • VMAX 34.23km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Kalorie 1159kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 stycznia 2017 | dodano: 09.01.2017


Kategoria MTB, Asfalt

Zimne stopy (tylko).

  • DST 26.77km
  • Teren 4.20km
  • Czas 01:17
  • VAVG 20.86km/h
  • VMAX 30.11km/h
  • Temperatura -4.0°C
  • Kalorie 1043kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 stycznia 2017 | dodano: 06.01.2017


Kategoria Asfalt, MTB

Od czegoś trzeba zacząć.

  • DST 19.01km
  • Teren 7.50km
  • Czas 00:56
  • VAVG 20.37km/h
  • VMAX 28.16km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 741kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 stycznia 2017 | dodano: 02.01.2017


Kategoria MTB, Bruk, Asfalt

Pożegnanie z 2016.

  • DST 55.53km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 19.71km/h
  • VMAX 39.45km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 2166kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 grudnia 2016 | dodano: 31.12.2016


Kategoria Asfalt, Bruk, MTB