czerkaw88 prowadzi tutaj blog rowerowy

MC

Trenażer.

  • DST 15.57km
  • Czas 00:30
  • VAVG 31.14km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 235kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 stycznia 2017 | dodano: 17.01.2017


Kategoria Trenażer

Ślisko.

  • DST 30.10km
  • Czas 01:20
  • VAVG 22.58km/h
  • VMAX 34.18km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Kalorie 1221kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 stycznia 2017 | dodano: 14.01.2017


Kategoria Asfalt

Trenażer.

  • DST 15.89km
  • Czas 00:30
  • VAVG 31.78km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 220kcal
  • Sprzęt SportsArt Bicycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 stycznia 2017 | dodano: 11.01.2017


Kategoria Trenażer

Chleb powszedni.

  • DST 29.65km
  • Teren 13.50km
  • Czas 01:37
  • VAVG 18.34km/h
  • VMAX 34.23km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Kalorie 1159kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 stycznia 2017 | dodano: 09.01.2017


Kategoria MTB, Asfalt

Zimne stopy (tylko).

  • DST 26.77km
  • Teren 4.20km
  • Czas 01:17
  • VAVG 20.86km/h
  • VMAX 30.11km/h
  • Temperatura -4.0°C
  • Kalorie 1043kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 stycznia 2017 | dodano: 06.01.2017


Kategoria Asfalt, MTB

Trenażer.

  • DST 30.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 27.27km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 752kcal
  • Sprzęt Olpran
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 stycznia 2017 | dodano: 06.01.2017


Kategoria Trenażer

Od czegoś trzeba zacząć.

  • DST 19.01km
  • Teren 7.50km
  • Czas 00:56
  • VAVG 20.37km/h
  • VMAX 28.16km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 741kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 stycznia 2017 | dodano: 02.01.2017


Kategoria MTB, Bruk, Asfalt

Pożegnanie z 2016.

  • DST 55.53km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 19.71km/h
  • VMAX 39.45km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 2166kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 grudnia 2016 | dodano: 31.12.2016


Kategoria Asfalt, Bruk, MTB

Góra Bukowiec.

  • DST 64.47km
  • Teren 23.80km
  • Czas 03:32
  • VAVG 18.25km/h
  • VMAX 43.40km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 2520kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 grudnia 2016 | dodano: 28.12.2016

Rowerem na szczyt
Rowerem na szczyt © czerkaw88" .


Kategoria Asfalt, Bruk, MTB

Lubikowo.

  • DST 44.43km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 22.21km/h
  • VMAX 33.83km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1784kcal
  • Sprzęt KROSS (emeryt)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 grudnia 2016 | dodano: 25.12.2016

Wiosennie na Lubikowie
Wiosennie na Lubikowie © czerkaw88" .


Kategoria Asfalt, MTB